本文作者:创意奇才

纪录片透露恩里克特殊习惯:每30分钟活动下,会议中也不例外

创意奇才 10-15 156
纪录片透露恩里克特殊习惯:每30分钟活动下,会议中也不例外摘要: 之家月日消息根据自年开始追踪的记录特斯拉已经超越日产成为挪威史上最畅销的电动汽车日产是最早推出的电动汽车之一去年成为全球最畅销汽车今年有望成为美国最畅销汽车然而像日产这样的车型已经...

IT之家 9 月 29 日消息,根据自 2011 年开始追踪的记录,特斯拉 Model Y 已经超越日产 Leaf,成为挪威史上最畅销的电动汽车,日产 Leaf 是最早推出的电动汽车之一。Model Y 去年成为全球最畅销汽车,今年有望成为美国最畅销汽车。然而,像日产 Leaf 这样的车型已经存在了很长时间,就历史总销量而言,新车型需要数年时间才...

在西班牙Movistar频道播出的纪录片中,巴黎圣日耳曼主教练恩里克透露了自己的一个特殊习惯,他每隔30分钟就会通过运动活动一下自己的肌肉。

纪录片透露恩里克特殊习惯:每30分钟活动下,会议中也不例外

在中,这位教练中断了与助手的工作会议,开始做俯卧撑、深蹲和弓步。当他的手表响起时,恩里克立刻做出反应。“抱歉,抱歉,半小时到了,”他向团队成员表示时间已到。然后这位教练起身,开始进行他的锻炼:在桌子上做,做几个,在房间中间做弓步。“每隔30分钟就要活动一下,锻炼所有的肌肉群,”他向助手们解释道。

一位团队成员微笑着问 斯-恩里克:“你晚上也每半小时起身一次吗?”恩里克在锻炼中回答:“晚上也一样。”随后,这位西班牙人模仿助手抱怨背痛的样子,似乎坚信这个习惯帮助他避免了身体问题。

恩里克试图带动他的助手们一起运动,然而房间里的四个人中只有两个人跟着他一起锻炼。完成锻炼后,-恩里克回到座位上。“我准备好了!”他拍了拍手,准备继续会议,仿佛什么也没发生过。

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